آداب السفر

7 خبراء طائرة طائرة المأجورون لتعزيز الراحة على الرحلات الطويلة

يُعتبر الحصول على الراحة في ركوب الطائرة الطويلة أسهل من القيام به ، وهو مختلف بالنسبة للجميع. بناءً على طولك وتاريخك الطبي وتفضيل المقعد وعوامل أخرى ، ستحتاج إلى تعديلات خاصة لزيادة الراحة إلى أقصى حد. خبراء السفر المتكرر ، ومع ذلك ، لديهم فقط الخارقة مقعد الطائرة بالنسبة لك.

بدءًا من التعديلات الطفيفة التي يتم إجراؤها أثناء التنقل وحتى التعبئة الخاصة بملحقات مقعد الراحة الخاصة بك ، فيما يلي بعض المتسللين الذين يستخدمون مقاعد الطائرة والذين يعملون لصالح خبراء ، بما في ذلك مقوم العظام للطب الرياضي المتنقل ومحرري السفر في SmarterTravel.

البطل المجهول في الرحلات الطويلة للعديد من خبراء السفر هو دعم قطني مؤقت. إن مجرد وضع سترة أو غطاء بطول على ظهر المقعد السفلي يمكن أن يدعم المنحنى الطبيعي للعمود الفقري بطريقة لا تسمح بها مقاعد الطائرة على شكل حرف C. والدكتور نورمان إنج ، طبيب مقوم العظام للطب الرياضي الأولمبي إلى فريق الولايات المتحدة الأمريكية خلال دورة الألعاب الأولمبية لعام 2016 ، أخبرني أنها مخترق مقعد الطائرة.

وقال المهندس "أحاول دائمًا طي بطانية أو منشفة ووضعها في منطقة أسفل الظهر لتقديم بعض الدعم في أسفل الظهر". كما ينصح المسافرين "بمحاولة الحصول على تدليك وتعديله قبل الرحلة ، لأنه يمكن أن يقلل من احتمالات الرقبة وآلام أسفل الظهر".

يمكن تحقيق بعض أفضل اختراقات مقاعد الطائرات عن طريق الاستفادة مما لديك. للمسافرين الأقصر ، يكون ذلك سهلاً مثل استخدام حقيبتك المحمولة لرفع قدميك.

تقول كارولين مورس تايل من SmarterTravel: "إنني أستخدم أغراضي الشخصية ، والتي عادة ما تكون على ظهره أو حقيبة أكبر على الكتف ، كقدم للقدمين على الرحلات الطويلة". انزلق حذائك قبل أن تبدأ قدميك في الانتفاخ من ضغط المقصورة وانزلق على بعض الجوارب الناعمة والجديدة لتجعل هذا الحل البسيط أكثر راحة.

من أجل شيء أكثر ثباتًا ، أو بالنسبة لأولئك الذين لا يحتفظون بعنصر شخصي كبير على الأرض ، جرب مسند القدم القابل للتعبئة. يمكن لأرجوحة الأرجل هذه أن تعلق على أذرع طاولة الدرج وضبط ما تريده من ارتفاع. تقع القدم الصديقة للطفل مثل Plane Pal ، الموصى بها للطيران مع الأطفال من قبل Christine Sarkis ، SmarterTravel ، التي تضخ بمضخة يدوية.

آخر مقعد مقعد الطائرة مفيدة لأولئك الذين يعانون من مشاكل أسفل الظهر ، وسادة مقعد ماجلان تضخيم الذات هي أفضل صديق ل SmarterTravel's سارة شليتشتر. سوف تبقي مادة وسادة المقعد غير القابلة للانزلاق في مكانها طوال الرحلة ، وتنتفخ الوسادة على شكل حرف U عند منعطف الصمام حتى لا تضطر إلى تثبيتها ونفخها بالحياة.

لا تباع على مستلق مقعد الطائرة الخاصة بك؟ ربما أوامر الطبيب يمكن أن تقنعك على خلاف ذلك. أخبرني المهندس أنه بصراحة في فريق Team Recline ، نظرًا لأن التميل يمكن أن يساعد في منع مشاكل الرقبة التي يسببها مقعد الطائرة.

"آلام الرقبة بعد الرحلات الجوية هي شكوى متكررة" ، قال المهندس. "إذا كنت في رحلة طويلة ، فأفضل أن أميل إلى المقعد وأستخدم وسائد الرقبة لتقليل التقليب حول الرأس أثناء الرحلات".

يميل المسافرون الأطول إلى تحريك الركبتين بطاولاتهم ، وينفد الركاب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة من مساحة سطح طاولة الدرج بسرعة. يمكن حل كلتا المشكلتين عن طريق اختيار مقعد النافذة واستخدام spAIRTray في متناول يدي ، أو رف مُعلق بالنافذة فسيح بدرجة كافية لهاتفك أو مشروباتك أو أشياء صغيرة أخرى.

يقول آشلي روسي من SmarterTravel: "يحب والدي رف السفر spAirTray لمقعد النافذة ويحصل على الكثير من الأسئلة من قابلات الرحلات حول هذا الموضوع". "إنه أمر رائع للمسافرين من رجال الأعمال الذين يحتاجون إلى إنجاز العمل على متن الطائرة." 

هل تحتاج إلى اختراق مقعد طائرة قابل للتعبئة لعقد العضلات التي يسببها مقعد الطائرة؟ تقول Jamie Ditaranto من SmarterTravel إنها تحب أن تحضر "كرات تدليك يمكنك استخدامها لإطلاق أي عضلات تتوتر أثناء الرحلة. على سبيل المثال ، يمكنك وضع واحد خلف كتفك والضغط عليه أثناء الجلوس ".

إذا كان النوم منتصباً في مقعد الطائرة هو أكبر لغز محير لسفرك ، فلا تقلل من شأن الخدعة القديمة المتمثلة في اختيار مقعد النافذة الذي يقسم باتريشيا ماجانيا من SmarterTravel به. يمكن أن يكون دعم رأسك على الحائط أكثر راحة من استخدام وسادة الرقبة. ما عليك سوى وضع بطانية ملفوفة أو سترة احتياطية على كتفك ، أو إضافة وسادة طيران إلى مسند الذراعين لتخفيف الميل الهزيل. قد لا تحصل على ليلة نوم كاملة من العين الحمراء ، لكن قد تكون أفضل من محاولة النوم وأنت جالس في المقعد الأوسط أو في الممر ، حيث قد يستيقظ زملاءك للوصول إلى الحمام.

يكتب محرر SmarterTravel شانون مكماهون عن جميع الأشياء السفر. اتبعها على Instagram فيshanmcmahon.

شاهد الفيديو: Los Secretos Mejor Guardados de -DOCUMENTAL,DOCUMENTALES DISCOVERY CHANNEL,DOCUMENTALES (شهر اكتوبر 2019).